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神奇的鈣 好書推薦
神奇的鈣人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書神奇的鈣
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醫療保健神奇的鈣全書的內容大意
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鈣是人體所不可或缺的營養素之一，一旦缺乏時，骨骼和牙齒就會變得脆弱，這點相信是人盡皆知的。至於鈣在體內的作用及其重要性則絕不僅於此，因為它乃是維持生命不可或缺的角色，且無法用其他任何物質取代的。
如果沒有鈣，根本就不會有生命的產生。而且在血液中必須保持一定的濃度，如此心臟和腦才能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成，細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度，根據鈣發出的信號，細胞於是產生分裂、活動、接收電流、發出電流等種種活動。如使者般的鈣在體內循環，使每一個細胞堅守工作崗位，所以說「鈣是生命的火焰。」
人類的身體，經由鈣才能保持健全，也才得以維持生命。但是由食物中攝取的鈣若不足，血液中的鈣濃度就會下降，為了補充正常需要量，身體會自動由骨骼及牙齒中析出鈣供使用，以保持血液中一定的鈣濃度。但是由於骨中的鈣濃度極高，即使只析出一點點，即會充斥在血管及腦中，因而造成該部位的病變。同時甲狀旁腺荷爾蒙，具有使鈣從細胞外進入細胞內的作用，所以細胞中的鈣會因而暴增，致使細胞內外鈣濃度失去平衡，遂引起各器官的障礙，這種奇論便是動脈硬化、心肌梗塞、老年癡呆……等種種疾病的肇因。
鈣在許多營養素中，其重要性首屈一指，但是一般人卻有個錯誤的觀念，認為鈣攝取過多會產生結石或動脈硬化，事實上，僅有少數特異體質的人會因此而發生腎結石，一般人由於腸壁本身的調節作用，在缺鈣時，腸壁會盡力吸收鈣，但若攝取的鈣已夠多了，則腸壁便會有所選地吸收身體所需要的分量，多的部分則會排泄出去。所以自口進入的鈣，除了本身體質異常者外，完全沒有攝取過多時困擾。反而是鈣不足的時候，從牙齒及骨骼中溶化出來的鈣，會造成鈣的氾濫，嚴重地危害人體。在過去由於未能充分理解這種特性，所以才會造成很多對鈣的誤解！
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內容來自YAHOO新聞
老將尬政治素人 有得拚
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神奇的鈣人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書神奇的鈣
作者： 健康研究中心
新功能介紹- 出版社：小倉出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/12/07
- 語言：繁體中文
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如果沒有鈣，根本就不會有生命的產生。而且在血液中必須保持一定的濃度，如此心臟和腦才能維持正常的功能運作。人體由數十兆個細胞所組成，細胞內與細胞外的鈣保持萬分之一的濃度，根據鈣發出的信號，細胞於是產生分裂、活動、接收電流、發出電流等種種活動。如使者般的鈣在體內循環，使每一個細胞堅守工作崗位，所以說「鈣是生命的火焰。」
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鈣在許多營養素中，其重要性首屈一指，但是一般人卻有個錯誤的觀念，認為鈣攝取過多會產生結石或動脈硬化，事實上，僅有少數特異體質的人會因此而發生腎結石，一般人由於腸壁本身的調節作用，在缺鈣時，腸壁會盡力吸收鈣，但若攝取的鈣已夠多了，則腸壁便會有所選地吸收身體所需要的分量，多的部分則會排泄出去。所以自口進入的鈣，除了本身體質異常者外，完全沒有攝取過多時困擾。反而是鈣不足的時候，從牙齒及骨骼中溶化出來的鈣，會造成鈣的氾濫，嚴重地危害人體。在過去由於未能充分理解這種特性，所以才會造成很多對鈣的誤解！
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作者： 健康研究中心
新功能介紹- 出版社：小倉出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/12/07
- 語言：繁體中文
神奇的鈣
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內容來自YAHOO新聞
老將尬政治素人 有得拚
中國時報【（吳敏菁）】
彰化縣立委第一選區呈現藍、綠捉對廝殺的局面，民進黨提名陳文彬是導演，地方經營還是張白紙；相對下，國民黨王惠美從政資歷豐富，實力強大，綠營曾評估這是「艱困選區」。隨倒數衝刺，陳文彬拋議題猛追，凝聚團結的氣勢，讓選戰高潮迭起，越來越有得拚。
第一選區包括鹿港、秀水、福興、線西、和美和伸港等鄉鎮，2012年立委選舉，國民黨王惠美以63026票贏民進黨陳進丁62640票和無黨林益邦50615票、綠黨施月英2717票；在泛藍分裂的艱困情況下，猶能勝出，代表實力堅強。
王惠美是前鹿港鎮長王福入女兒，當過3屆縣議員，又在連任鹿港鎮長期間轉換跑道，當了1屆立委，深入基層、服務勤快，加上為人親和、熱忱，一直展現著女性從政「明快且知性」的作博客來網路書局風，樹立自己的風格。
陳文彬是政治素人，很多人對他的認識是擔任國片《不能沒有你》男主角入圍金馬獎；從小在鹿港長大，到台北打拚，擔任導演、編劇工作，帶著文藝氣息。對政治陌生的他，卻能在民進黨初選突圍而出，意味選民對「清新」風格有期待。
這場選舉從開始，普遍看好王惠美略勝一籌，卻隨著倒數衝刺階段，綠營大團結，年輕的選戰團隊，頻拋議題，結合影音、網路，打熱氣勢；王惠美和團隊絲毫不敢大意，持續一步一腳印服務，深入基層各角落，鹿死誰手，還是未定之天。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/老將尬政治素人-有得拚-215006646.html
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